https://tube.daswort.media/videos/watch/c8d502ad-b6f4-4179-8c43-bb3a4a88fb3e Arthrose – und jetzt? Schmerzmittel, Spritzen und irgendwann ein künstliches Gelenk? Nicht unbedingt, sagt Dr. Johannes Sommermeier. Denn bevor über eine Operation nachgedacht wird, gibt es aus seiner Sicht noch eine ganze Reihe anderer Stellschrauben. In seinem lebendigen Vortrag beim Gesundheitskongress Berlin 2026 räumt der Orthopäde, Unfallchirurg und Sportmediziner mit der Vorstellung auf, dass man sich bei Gelenkverschleiß einfach mit seinem Schicksal abfinden müsse. Stattdessen stellt er die Frage: Was können wir selbst tun, damit unsere Gelenke möglichst lange beweglich und belastbar bleiben? Dr. Johannes Sommermeier zeigt unter anderem: • warum Bewegung bei Arthrose von zentraler Bedeutung ist, • welche Rolle das Lösen von Faszienverklebungen, das Dehnen und der gezielte Muskelaufbau bei Arthrose spielen, • mit welchen Hilfsmitteln und Übungen dies im Alltag umgesetzt werden kann, • welche nichtoperativen Therapieansätze zur Verfügung stehen, um Arthrose zu behandeln, • weshalb Operationen für ihn erst nach konsequenter Ausschöpfung konservativer Möglichkeiten infrage kommen, • welchen großen Einfluss Ernährung auf Entzündungen, Knochen und Gelenke hat, • seine Top 10 an natürlichen Mitteln gegen Arthrose. Fri, 14 Aug 2026 03:41:16 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://tube.daswort.media https://tube.daswort.media/client/assets/images/icons/icon-1500x1500.png https://tube.daswort.media/videos/watch/c8d502ad-b6f4-4179-8c43-bb3a4a88fb3e All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://tube.daswort.media/about and potential licenses granted by each content's rightholder.